Zůstaňte fit, cvičte jako Connor McDavid
RSS kanálJak se zdá, jedná se pouze o první z několika patnáctiminutových cvičebních programů, které si pro nás jeden z nejlepších hráčů světa připravil. Dle prvního dílu bychom měli dělat čtveřici cviků: 10 dřepů, 45 sekund tzv. wall-sit (doslova přeloženo 'sezení u zdi'), 10 kliků a na 30 sekund zaujmout pozici v split squat (můžeme přeložit jako 'dělený dřep'). Vše opakujeme čtyřikrát.
Here’s our first 15 minute workout, be sure to tag us if you give them a try! 💪🏽
— Connor McDavid (@cmcdavid97) April 6, 2020
-10 x body weight squats
-45sec. wall-sit
-10 x push ups
-30 second split squat hold on each leg
-Repeat this set 4 times#stayhome #stayfit pic.twitter.com/8ejOkH5CN9
Nejčtenější články v sekci Perličky
5 neuvěřitelných faktů o Waynu Gretzkym
Wayne Gretzky, rodák z Brantfordu v Ontariu, přezdívaný "The Great One" aktuálně drží všechny rekordy v produktivitě, asistencích ...
Jack Eichel odhaluje, že byl téměř vyměněn do jiný...
Buffalo Sabres se před pár sezónami chystali oprostit od Jacka Eichela, a zatímco Eichelovi a Vegas Golden Knights vše klapalo, uk...
Generální manažer Canucks odhaluje, proč nepodepsa...
Vancouver Canucks nedávno zveřejnili informace ohledně svého rozhodnutí nepodepsat zkušeného útočníka Phila Kessela. Generální ma...
Nejčtenější články na NHLportal.cz
Spekulace: Čtyři týmy spojené s Mitchem Marnerem
Věci ohledně obchodních záležitostí v týmu Toronto Maple Leafs v posledních dnech trochu utichly. Tedy alespoň co se týče jména Mi...
Šavle umožní třem prospektům, aby se stali volnými...
Buffalo Sabres se rozhodlo nepodepsat tři prospekty před nadcházejícím sobotním deadlinem, čímž se otevírají dveře pro další týmy ...
Spekulace: Dva týmy jako nápadníci Martina Nečase
Je zcela bez špetky spekulací možné říci, že o nápadníky pro volného hráče Caroliny Hurricanes, českého útočníka Martina Nečase, n...
Diskuze k článku
DOPORUČUJEME
Uživatelské menu
Vyhledávání
Přímé přenosy v TV
 09. 06. 2024 02:00 | ||||||||||
| FLA |  | - |  | EDM | 02:00 | (-:-, -:-, -:-) | Preview | |||
| >> další přenosy NHL v TV | ||||||||||
Narozeniny hráčů
| 04.06. | Hatcher, Derian | 52 let | |
| 04.06. | Primeau, Wayne | 48 let | |
| 04.06. | Beauchemin, Francois | 44 let | |
| 04.06. | White, Ian | 40 let | |
| 04.06. | Letourneau-Leblond, Pierre-Luc | 39 let | |
| 04.06. | Bartkowski, Matt | 36 let | |
| 04.06. | Fedun, Taylor | 36 let | |
| 04.06. | Pechurski, Alexander | 34 let | |
| 04.06. | Manning, Brandon | 34 let | |
| 04.06. |  | Huberdeau, Jonathan | 31 let |
| 04.06. |  | Puustinen, Valtteri | 25 let |
| 04.06. | Abruzzese, Nicholas | 25 let | |
| 04.06. | Alnefelt, Hugo | 23 let |
Aktuální přestupy
| 26.05. | Gaunce, Brendan |  | > | |||
| 24.04. | Wagner, Chris |  | > | |||
| 19.04. | Carter, Jeff | | > | |||
| 19.04. | Francouz, Pavel | | > | |||
| 19.04. | Silfverberg, Jakob |  | > | |||
| 18.04. | Shea, Ryan | | > | |||
| 18.04. | Czarnik, Austin |  | > | |||
| >> všechny přestupy | ||||||
Aktuální zranění
| 28.05. | | Stecher | - kotník |
| 25.05. |  | Vesey | - horní část těla |
| 21.05. | | Pospisil | - rameno |
| 20.05. |  | Boeser | - krevní sraženina |
| 16.05. | | Letang | - prst na ruce |
| 16.05. | | Ludvig | - zápěstí |
| 14.05. | | Nichushkin | - osobní důvody |
| >> všechna zranění | |||
Aktuální série
Nejnovější komentáře
| 02.04.2024 16:40 - exkvizitna - Zdravím, chcem sa len spýtať je reálne nejaká šanca že Toronto vyhrá atlanticku ... [Hlavní diskuze] |
| 22.03.2024 18:46 - lewiswood - Nepochybně si získá stále větší popularitu, protože výrazně pomůže vydělat peníz... [Článek: Úloha hazardních her v lidském životě] |
| 22.03.2024 18:40 - zepaumop - již jsme vše napravili a můžete tipovat. Omlouváme se za zpoždění. 😅 &#... [Hlavní diskuze] |
| 10.03.2024 21:06 - Tomáš Novotný - NHLportal.cz - Dobrý den, velice nás mrzí problémy s naší tipovačkou. Problém se snažíme co n... [Hlavní diskuze] |
Poslední články z Nbasket.cz
» Detroit spadl na dno. Pistons čekají velké změny
» Novým koučem Wizards se stal Brian Keefe
» Sacramento prodloužilo smlouvu s Mikem Brownem a chystá výměny
» Draft 2024: Lakers získali 17. draftovou volbu
» Dallas se stal potřetí šampiónem Západní konference
» Draft 2024: Syn slavného otce zůstává v seznamu hráčů pro draft
Prostor pro SEO optimalizaci Vašich stránek:
TopUbytko.sk | TopUbytko.cz | Nbasket.cz | Nbasket.sk | Lederbalsam | Fanobchod.cz | Bavlnené rúška | Tvroba webu | NBA portal | volný odkaz
Balzám na kůži | volný odkaz | NBA Live | Predám gupky | Predám mečúne | Seo Domény | Texas Holdem | volný odkaz | Bavlněné roušky | volný odkaz